این غذای ساده تنها با سه ماده اصلی تهیه می شود و سرشار از پروتئین گیاهی، آهن، فیبر و ویتامین های ضروری است. خوراک نخود و اسفناج علاوه بر طعم دلچسب، برای روزهای سرد سال یا زمانی که فرصت زیادی برای آشپزی ندارید، گزینه ای عالی به شمار می رود. مواد لازم (برای ۴ نفر)نخود پخته: ۲ پیمانهاسفناج تازه خردشده: …

همه ما با مشکل زردشدن لباس های سفید و کدرشدن رنگ پارچه ها پس از چند بار شست وشو مواجه شده ایم. با وجود انواع و اقسام شوینده های صنعتی و سفیدکننده های شیمیایی، گاهی بهترین راه حل ها در ساده ترین و در دسترس ترین مواد روزمره نهفته است. قرص آسپرین، این مسکن پرآوازه که در جعبه کمک های …

روغن عناب، مقادیر بالایی سرامید دارد که سلول های پوست را می پوشاند و آن ها را هیدراته می کند. این روغن، به سرعت جذب پوست می شود و اثر چربی به جای نمی گذارد. این روغن جلوی از دست دادن رطوبت را می گیرد و مانند سدی در برابر مواد حساسیت زا و آلودگی عمل می کند. ترک های …

دنیا به اندازه کافی پر از دریا و دریاچه های آبی رنگ است، البته که هرکدام در دل ما جای خودش را دارد اما حالا فرصتی پیش آمده که از کلیشه رنگ های همیشگی فاصله بگیرید. برای یک بار هم که شده در زندگی خود دریاچه ای ببینید که صورتی است. قطعا تعداد بسیار کمی از دریاچه های کره زمین …

ساکولنت سدوم مورگانیانوم، معروف به دم الاغی یا دم بره ای، با ساقه های آویز و برگ های گوشتی و جذاب خود، یکی از خاص ترین و زیباترین گیاهان برای نگهداری در فضاهای داخلی و حتی خارجی است. این گیاه نه تنها به دلیل ظاهر منحصر به فردش، بلکه به خاطر مقاومت نسبی و نیازهای مراقبتی مشخص و قابل درک، …

بانک ها از شیوه های متفاوتی برای شماره گذاری حساب های مشتریانشان استفاده می کنند، مثلاً شماره حساب های بانک سامان با بانک ملت شبیه به هم نیستند و به همین دلیل انتقال پول بین بانک های گوناگون، دردسرساز خواهد شد. برای جابجایی پول بین بانکی به یک فرمت یکپارچه نیاز است. شناسه استاندارد بین المللی IBAN برای یکپارچه سازی شماره حساب …

افزایش وزن با توجه به سن کودک  تا ۳ ماه نوزادان حدود ۱۷۵ تا ۲۱۰ گرم در هفته اضافه می کنند.  در ۵ ماهگی وزن تولد دو برابر می شود.  نوزادان از این پس تا ۱ سالگی، هر ماه ۴۰۰ گرم وزن به دست می آورند.  در ۱ سالگی، ۳ برابر وزن تولد می شوند.  در ۲ سالگی، ۴ برابر …

در دنیای پرشتاب امروز، جایی که اطلاعات مدام به سمت ما سرازیر است و توجه به کالایی کمیاب تبدیل شده، بسیاری از افراد احساس می کنند ذهن شان شلوغ، پراکنده و خسته است. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در حال انجام یک کار باشید اما افکارتان در جای دیگری سرگردان باشد؟ یا هنگام گفتگو با دیگران، ذهنتان …

آیا کاشت ناخن می تواند منجر به سرطان شود؟ درمورد کاشت ناخن و سرطان زا بودن آن همۀ وقت؛ مطالبی را شنیده ایم, امروز می خواهیم کاملا از نظر پزشکی این عقیده را بررسی کنیم. کاشت ناخن امروز مساله ای متعارف و همۀ گیر شده هست. کمتر خانمی را می بینید که در مورد کاشت ناخن نشنیده و حتی آن را …

ین عروسک کوچک با چند تکه نمد رنگی، کمی نخ و مقداری پنبه ساخته می شود و علاوه بر تقویت مهارت های دوخت و خلاقیت کودکان، می تواند به یک هدیه دست ساز زیبا یا حتی مگنت یخچال تبدیل شود. آموزش ساخت حلزون نمدی برای کودکان 🐌 حلزون ها شاید در باغچه ها موجودات کوچکی باشند که بعضی ها آن …