گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان

یک نکته مهم و جالب که در بحث همه چیز درباره پوست باید بدانید، تفاوت پوست در نقاط مختلف بدن است. در واقع ساختمان و لایه های پوست در همه نقاط بدن یکسان می باشد اما تفاوت اصلی در ضخامت آن است. به عنوان مثال پوست دور چشم و یا پوست لب ها نازک تر از دیگر قسمت های صورت …

سقز یکی از مفیدترین گیاهان دارویی با نام‌هایی مختلف از جمله بنه، پسته کوهی و کندر شناخته می شود و خواص دارویی فراوانی دارد.سقز (wild pistacio)، بنه و پسته کوهی یا کندر از جمله مفید‌ترین گیاهان دارویی است که مصرف آن فواید بسیاری را برای سلامت فرد به دنبال دارد و صمغ یا شیره غلیظ درختی به نام بنه است. معمولا از …

می دانید که یخچال برای حفظ و نگهداری و جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی استفاده می شود. این کار به وسیله کاهش دما در داخل یخچال انجام می شود. کاهش دمای داخل یخچال، چه در گذشته و چه در زمان حال، با استفاده از گازهای خنک کننده یا سرماساز صورت می گیرد. گازهای خنک کننده کجای یخچال هستند؟ بخش …

جعبه ابزار یکی از ضروری ترین اقلامی است که می تواند در هر خانه، کارگاه و محل کار وجود داشته باشد. چه یک تعمیرکار حرفه ای باشید و چه فردی که گهگاه برای تعمیرات ساده به ابزار نیاز دارد، انتخاب بهترین جعبه ابزار می تواند تفاوت چشمگیری در کیفیت کار و سهولت انجام آن ایجاد کند. با توجه به تنوع بالای جعبه …

چیزی که باعث خجالت یا حس بد میشه بطور کلی “Cringe” در زبان عامیانه مدرن ( به ویژه در فضای مجازی و گفتار جوانان ) به واکنش شدید خجالت، شرم، یا ناراحتی گفته می شود که در اثر تماشای یا شنیدن رفتار، گفتار، یا عملکرد بسیار ناجور، نامناسب، یا ضعیف یک شخص دیگر ایجاد می شود. این واژه هم به …

در دنیای طب گیاهی، یک برگ ساده اغلب گنجینه ای از ترکیبات شیمیایی پیچیده را در خود جای داده است که چندین برابر ارزش میوه های محبوب و خوش عطر خود، برای سلامت بدن کارایی دارد. در حالی که تمشک قرمز به عنوان یک میوه پرخاصیت و لذیذ در سبد غذایی بسیاری از خانواده ها شناخته می شود، برگ های …

انواع رایج شکر از آنچه فکر می کنید چیزهای بیشتری دارند از جمله شباهت ها و تفاوت هایی که احتمالاً از آنها بی اطلاع هستید. شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال بخشی از رژیم غذایی انسان بوده است. در حالی که انواع مختلفی از آن وجود دارد شکر قهوه ای و سفید از محبوب ترین انواع آن هستند. …

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به یکی از شایع ترین اختلالات متابولیک در جهان تبدیل شده است. در این بیماری، چربی اضافی در سلول های کبد تجمع می یابد و در صورت عدم مدیریت، می تواند به التهاب، فیبروز و حتی سیروز کبدی منجر شود. اگرچه عوامل متعددی مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک در ایجاد این بیماری …

رژیم لاغری کار ساده ای نیست و باید نکته های مختلفی را برای این رژیم در نظر بگیرید. به همین منظور در این مطلب برای شما از ترفند های تضمینی برای لاغری فوری می گوییم. با انجام ۵ ترفند زیر، تا به اندام دلخواه می رسید. نوشیدن آب آشامیدنی را افزایش دهید رژیم لاغری زمانی اهمیت پیدا می کند که …

کوکو یکی از غذاهای ساده و محبوب ایرانی است که با اندکی خلاقیت می توان آن را به شکل های مختلفی تهیه کرد. در این مطلب، ۶ مدل کوکوی خوش طعم و متفاوت را به شما آموزش می دهیم که هر کدام طعم و بافت منحصربه فردی دارند. با این دستورها، دیگر کوکو را تکراری نخواهید پخت.

آیا صبح ها با احساس گیجی و خستگی از خواب بیدار می شوید، انگار که اصلاً نخوابیده اید؟ برای بسیاری از افراد، بیدار شدن از خواب با فشار دادن مکرر دکمه «snooze» و احساس کسالت همراه است. اما یک کشف علمی جدید در ژاپن نشان می دهد که راه حل این مشکل ساده تر از چیزی است که تصور می …

کاهش تحرک و بروز مشکلات جسمانی، بخشی طبیعی از فرآیند پیری است. زمانی که سالمندان با درد زانو، ضعف عضلانی، آرتروز یا مشکلات تعادلی مواجه میشوند، راه رفتن به یک چالش جدی تبدیل میشود. در چنین شرایطی، استفاده از یک “واکر” (Walker) یا ترالی کمکحرکتی، نه تنها یک وسیله کمکی ساده، بلکه ابزاری حیاتی برای بازیابی استقلال و حفظ سلامت …

در اطراف دانه های برنج کشت شده چندین لایه وجود دارد. اگر یک لایه از این لایه ها را برداریم برنج قهوه ای حاصل می شود که مقدار بسیار کمی از فیبر، ویتامین و املاح آن از بین رفته است. ولی اگر باز هم لایه های خارجی برنج را آسیاب و جدا سازی کنیم همان برنج سفید رایج حاصل می …

لواشک غوره، یکی از محبوب ترین تنقلات سنتی در ایران است که با طعم ترش و منحصربه فرد خود، طرفداران بسیاری دارد. این فرآورده غذایی که از غوره (انگور نارس) تهیه می شود، علاوه بر طعم دلپذیر، خواص متعددی نیز دارد. اما یکی از سوالات رایجی که ذهن افراد را به ویژه آنهایی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ …

استرس اکسیداتیو در صورتی رخ می دهد که تعادل بین دو نوع مولکول مختلف رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها ایجاد نشود. در استرس اکسیداتیو، رادیکال های آزاد بییشتر از آنتی اکسیدان ها وجود دارند و باعث می شوند به سلول ها و بافت های بدن آسیب وارد شود. این عدم تعادل مولکول ها علاوه بر اینکه به استرس …