گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان

چرا تربیت فرزند در عصر دیجیتال اهمیت دارد؟ به نظر شما چرا تربیت فرزند در عصر دیجیتال اهمیت زیادی دارد؟ دنیای تکنولوژی مملو از افراد مختلفی است که بدون هویت واقعی در حال فعالیت هستند. ریسک آسیب‌های گوناگونی در این فضا وجود دارد. گاهی مزاحمت می‌تواند برای فرزند شما دغدغه‌هایی ایجاد کند. در بعضی شرایط تکنولوژی زمینه‌ساز آگاهی از جزئیاتی …

موفقیت برای زنان قوی، یک اتفاق نیست؛ یک انتخاب آگاهانه است. آنها منتظر شرایط ایده آل نمی مانند، بلکه شرایط را می سازند.زنانی که در هر زمینه ای می درخشند، از کار و خانواده گرفته تا رشد فردی، راز خاصی ندارند؛ فقط چند عادت ساده را هر روز تکرار می کنند. در ادامه با ۷ عادت روزانه ای آشنا می شوی که …

مرحله اول مراقبت از پوست، پیدا کردن و استفا‌ده از محصولاتی است که سازگار و متناسب با نوع پوست شما هستند. مرحله‌ی بعد، پیروی کردن از یک روتین مشخص و برنامه‌ریزی شده است، این روال مراقبتی که باید در درازمدت و به صورت روزانه انجام شود، تاثیر چشم‌گیری بر زیبایی و سلامت پوست شما می‌گذارد. روتین پوستی اصطلاحاً به مراحلی …

در مقابل، خوردن غذای سنگین به جای غذای رژیمی برای شام ضررهای زیادی برای بدن دارد. برای مثال، شام سنگین به سیستم گوارش فشار وارد می‌کند، باعث چاقی می‌شود و نظم خواب را به هم می‌ریزد. بنابراین، برای بهبود سلامتی، خواب آرام و جلوگیری از افزایش وزن بهتر است شب‌ها یک شام رژیمی ساده میل کنید. غذاهای رژیمی برای شام …

این مقاله، راهنمای علمی و عملی برای شماست تا با پنج آسانای دسترس‌پذیر و چند تکنیک تنفس، استرس و اضطراب را به آرامشی عمیق تبدیل کنید. چه مبتدی باشید و چه باتجربه، این حرکات کوتاه و مؤثر، مثل کلیدی برای قفل‌های ذهنی، شما را به‌سوی تعادل و سبکی هدایت می‌کنند.یوگا و تأثیر آن بر کاهش استرس و اضطراب هنگامی که …

نخل اریکا چیست ؟ نخل اریکا با نام علمی Dypsis lutescens که با نام هایی همچون نخل پروانه ای ، نخل زرد یا طلایی هم شناخته میشود یکی از نخل های خانواده ی اریکاها می باشد که بومی مناطقی از جزیره ی ماداگاسکار در قاره ی آفریقا می باشد . این گیاه بسیار زیبا در طبیعت رشدی تا ۶ متر …

رسپی شربت نعنا اگر شما هم علاقمندید این شربت بی نظیر رو درست کنید؛ دعوت می کنم در ادامه با زرین بانو همراه باشید. مواد لازم برای شربت نعنا نعنانیم کیلوشکر۱ کیلوآب۳ لیوانعرق نعنا۱-۲ قاشق غذاخوریآبلیمو۲ قاشق غذاخوریرنگ خوراکی سبزچند قطره پاک کردن، شستن و خرد کردن نعنا برای درست کردن این شربت خوشمزه ابتدا نیم کیلو نعنا رو پاک …

◾️بیوگرافی هستی مهدوی هستی مهدوی فر (مهدخت مهدوی فر) متولد ۲۱ آذر سال ۱۳۷۰ در تهران است. وی لیسانس رشته ی گرافیک و بازیگر سینما،تءاتر و تلویزیون می باشد. مهدوی از سال ۱۳۸۹ فعالیت هنری خود را آغاز کرد؛مادرانه،۵۰ کیلو آلبالو،رد خون،نیمروز از بهترین فیلم هایی است که او در آن ها نقش آفرینی کرده است. ◾️خانواده ی هستی مهدوی …

رازیانه چیست ؟ رازیانه یا بادیانه گیاهی است گلدار از راسته آپیالس که در سرده رازیانه ها قرار میگیرد. این گیاه سرشار از ترکیبات هورمونی زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه در طب سنتی به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می کنند. این گیاه به صورت طبیعی در مناطقی از جنوب غربی آسیا …

تمیز کردن فر و ماکروفر فر یکی از پرکاربردترین وسایل آشپزخانه است که در طول زمان چربی و مواد غذایی سوخته در آن جمع می‌ شوند. تمیز کردن منظم فر باعث افزایش عمر دستگاه و جلوگیری از ایجاد بوی نامطبوع در غذاها می‌شود. روش‌ های طبیعی و موثر می‌ توانند به شما کمک کنند تا بدون استفاده از مواد شیمیایی …

اکسپرت مدیریت سرمایه Assistant یک ابزار حرفه‌ای است که توسط تیم تخصصی فارکس گجتز با ۵ سال تجربه در توسعه MQL طراحی و پشتیبانی می‌شود. مدیریت ریسک خودکار، محاسبه حجم هوشمند و Trailing Stop پویا.

مریم اردبیلی، مدیرکل امور زنان و خانواده شهرداری تهران، در رویداد «آغاز عاشقانه، از امروز تا همیشه» ویژه زوجین جوان، با تأکید بر ظرفیت مغفول‌مانده خانواده‌ها در حل مسائل شهری گفت: «تهران با دو و نیم میلیون خانواده، در واقع میزبان دو و نیم میلیون نهاد حل‌مسئله است که اگر به درستی دیده شوند و فضا برای کنش آن‌ها فراهم گردد، از هر نهاد رسمی و دولتی قدرتمندتر و اثرگذارتر خواهند بود.»

هشت راهکار عملی برای نو شدن استایل بدون کسری بودجه اصل پارامونت: بازبینی و احیای کمد (The Closet Audit) پیش از هر خریدی، کمد لباس خود را به طور کامل بررسی کنید. لباس‌هایی را که در سال گذشته به دلیل رنگ، طرح یا اندازه به ندرت پوشیده‌اید، جدا کنید. بسیاری از این لباس‌ها با یک تمیزکاری ساده، اتوکشی حرفه‌ای، یا …

در این مقاله آموزشی، قصد داریم راز پخت یکی از محبوب‌ترین کیک‌های کافی‌شاپی را فاش کنیم. کیکی که با بافت مرطوب و اسفنجی خود، همراه با یک فنجان چای یا قهوه، خستگی روز را از تن شما بیرون می‌کند. نکته مهم در طعم این کیک، استفاده از قهوه اصل و گردوی تازه است که کیفیت نهایی را تضمین می‌کند.

بهار سبک لایه بندی سبک در بهار، فراتر از یک مد زودگذر، یک استراتژی هوشمندانه برای مدیریت راحتی در طول روز است. این رویکرد بر کاهش وزن کلی پوشش تأکید دارد، به طوری که فرد احساس کند لباس‌های زیادی پوشیده است اما در واقعیت، هر تکه انتخابی دارای عملکردی چندگانه است. این توازن دقیق بین سبکی بصری و کارایی حرارتی، …