گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان

خلاصه مراحل تهیه نان پروتئینی نخود و عدس: ۱. خیساندن حبوبات: خیساندن ۱۵۰ گرم نخود و ۱۵۰ گرم عدس از شب قبل جهت هضم بهتر و نرم شدن. ۲. میکس و پوره کردن: ترکیب حبوبات خیس خورده با کتان، نمک، بیکینگ پودر و مقدار کمی آب در غذاساز تا دستیابی به خمیری یکدست. ۳. قالب گیری و پخت: انتقال خمیر …

خلاصه مراحل تهیه بال مرغ تنوری رستورانی:۱. نرم سازی گوشت (استراحت اول): قرار دادن ۵۰۰ گرم بال مرغ در مخلوط آب، ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب به مدت ۱۰ دقیقه.۲. خشک کردن و ادویه زدن: خشک کردن کامل بال ها با دستمال حوله ای و طعم دار کردن با نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، پودر …

در بازار فعلی، مدل های جی پلاس در ظرفیت های ۸، ۹ و حتی ۱۰.۵ کیلوگرم دیده می شوند و مدل های جدیدتر سری R نیز در بازار عرضه شده اند. در این مطلب ۱۰ مدل از گزینه های مطرح جی پلاس را بررسی می کنیم تا بر اساس ظرفیت، امکانات و نوع استفاده بتوانید انتخاب مناسب تری داشته باشید. 🏆 جدول …

برای زنگ زدایی و تمیزکاری با ترکیب گوجه فرنگی و WD-40:۱. آماده سازی برش گوجه فرنگی: یک گوجه فرنگی را به دو نیم تقسیم کنید و روی سطح برش خورده آن اسپری WD-40 بزنید.۲. مالش و واکنش روی فلز: گوجه فرنگی آغشته به اسپری را مستقیماً روی زنگ زدگی و جرم های قطعه فلزی بمالید تا اسید طبیعی و روان …

با زبانه های قوطی نوشابه یا کنسرو که معمولاً دور ریخته می شوند، می توانید کاردستی های جذاب و کاربردی بسازید. در ادامه چند ایده خلاقانه برای تبدیل این قطعات کوچک به وسایل تزئینی و کاربردی ارائه شده است

رایحه هایی با نت های لیمو، گریپ فروت، ترنج، نارنگی و پرتقال معمولاً حس تمیزی و شادابی ایجاد می کنند و به خصوص برای روزهای گرم و استفاده روزمره محبوب هستند. البته همه عطرهای مرکباتی الزاماً ترش نیستند؛ بعضی از آن ها با گل ها، چوب ها یا مشک ترکیب می شوند و رایحه ای ظریف تر و پیچیده تر پیدا می …

اگر به پرورش سبزیجات در خانه علاقه دارید، برای کاشت پیازچه لزوماً به باغچه یا گلدان و خاک نیاز ندارید. یکی از روش های ساده و کم هزینه، کاشت پیازچه در آب است؛ روشی که می توانید با استفاده از تهِ پیاز و حتی یک بطری پلاستیکی انجام دهید. در این روش، ریشه و قسمت پایینی پیاز در تماس محدود با آب …

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) به یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی در دنیای مدرن تبدیل شده است. زندگی کم تحرک، تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای فرآوری شده، کبد را به انبار چربی تبدیل کرده است. در میان انبوه درمان های گیاهی، گل محمدی (Rosa damascena) جایگاه ویژه ای در طب سنتی و مطالعات نوین دارد. این گل ارزشمند نه تنها رایحه …

اگر از طعم تکراری مرغ خسته شده اید، با این ۸ مرینیت ساده و خوش طعم، سفره تان را متحول کنید. این ترکیبات را می توانید از قبل آماده کرده و در فریزر نگهداری کنید تا همیشه یک غذای خوش طعم در دسترس داشته باشید.

آیس کارامل ماکیاتو یکی از محبوب ترین نوشیدنی های سرد بر پایه قهوه در سراسر جهان است. ترکیب بی نظیر اسپرسوی غلیظ، شیر سرد کف دار، سس کارامل شیرین و یخ، یک تجربه ی طعمی فراموش نشدنی خلق می کند. اگر هر روز برای خرید این نوشیدنی به کافی شاپ می روید و هزینه نسبتاً بالایی می پردازید، با یادگیری طرز تهیه …

اگر انجیر تازه در خانه دارید و دنبال یک کیک متفاوت برای عصرانه می گردید، کیک انجیر و گردو می تواند همان چیزی باشد که دنبالش هستید؛ یک کیک نرم و خوش عطر با تکه های شیرین انجیر، گردوی خردشده و عطر هل و دارچین که کنار یک فنجان چای حسابی می چسبد. این کیک برخلاف کیک های میوه ای …

یکی از رسوم زیبا و پرطرفدار در فرهنگ ایرانی، تدارک «یخچال عروس» است. این سنت که ریشه در محبت و برکت دارد، به این معناست که خانواده داماد یا خانواده عروس، پیش از مراسم عروسی، یک یخچال کاملاً پر از مواد غذایی، خوراکی ها و نوشیدنی های متنوع را برای زوج جوان آماده می کنند تا زندگی جدیدشان را با …

کودکان همانند بزرگسالان دچار مشکل در تعادل می شوند . اما اگر احساس کردید که این عدم تعادل در کودک به طور تکرار شونده شد حتما باید آن را جدی گرفت و به یک متخصص مراجعه کنید .مشکلات تعادلی ممکن است که به صورت موقتی باشند و به راحتی هم می توان آن را درمان کرد . اما اگر متوجه …

یکی از اصطلاحاتی که هنگام خرید بلیط هواپیما زیاد به آن برمی خورید، بلیط چارتر است.هنگامی که می خواهید بلیط هواپیما تهیه کنید دو حالت وجود دارد یکی خرید بلیط سیستمی یا همان بلیط پروازهای برنامه ریزی شده توسط ایرلاین ها ( scheduled flights ) و دیگری خرید بلیط پروازهای چارتر (charter flights ) یا همان پرواز چارتر. اما معنی …

در دامنه های سرسبز رشته کوه البرز و در جوار قله اسطوره ای دماوند، روستایی کهن و بکر به نام «پلور» خودنمایی می کند. این روستا که از توابع شهرستان دماوند در استان تهران است، نه تنها یکی از زیباترین مقاصد گردشگری استان محسوب می شود، بلکه به عنوان آخرین سکونتگاه پیش از صعود به قله دماوند، از اهمیت ویژه …