گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان

یکی از مهم‌ترین دلیل‌هایی که گفته می‌شود جهان به یک دهکده‌ی کوچک تبدیل شده است، ارتباط‌های زیادی است که امروزه می‌توان برقرار کرد. یکی از راه‌های ارتباط، سیستم حمل‌ونقل امروزی است که به‌سادگی می‌توان هر کالایی را به هر جایی از جهان فرستاد و به‌سادگی می‌توان بین هر دو کشوری از جهان، ارتباط کالایی و ترانزیتی برقرار کرد. البته این …

این املت به صورت لایه لایه در تابه رول می شود و ظاهر زیبایش آن را برای صبحانه، میان وعده و حتی قرار دادن در جعبه غذای مدرسه یا محل کار مناسب می کند. در ادامه، طرز تهیه املت ژاپنی را مرحله به مرحله یاد می گیرید. مواد لازم برای املت ژاپنی مواد لازممقدارتخم مرغ۴ عددشکر۱ قاشق چای خوریسس سویا۱ …

برای نگهداری گوجه فرنگی ۳ روش عالی وجود دارد: ۱. فریز کردن حلقه ای کم جا: گوجه ها را ورقه کرده، لایه لایه درون کیسه فریزر بچینید و با تا کردن کیسه بدون اشغال فضای زیاد فریز کنید. ۲. تهیه پودر گوجه فرنگی: گوجه ها را به نازکی ۳ میلی متر ورقه کرده، در سرخ کن (دمای ۸۰ درجه به …

اگر فکر می کنید درست کردن سمنو در خانه سخت و زمان بر است، با این روش می توانید به سادگی سمنویی خوش رنگ، شیرین و غلیظ آماده کنید. مواد لازم برای تهیه سمنو برای حدود ۴ تا ۵ کاسه سمنو:  گندم سالم و بدون پوست: ۵۰۰ گرم  آرد گندم: ۵۰۰ گرم  آب: حدود ۲ تا ۲.۵ لیتر نکته: برای تهیه …

این آش خوشمزه با ترکیبی از حبوبات، گندم و ادویه های معطر تهیه می شود و می توان آن را به شکل های مختلف درست کرد. در ادامه، آش دندونی با گوشت، آش دندونی بدون گوشت و دیشلیق تبریزی را مرحله به مرحله آموزش می دهیم. 🥣 روش اول؛ طرز تهیه آش دندونی با گوشت 🛒 مواد لازم برای ۶ نفر موادمقدارگندم …

باد لاستیک خودرو، یکی از مهم ترین عوامل ایمنی، مصرف سوخت و طول عمر تایرهاست. فشار نامناسب باد تایر نه تنها باعث افزایش مصرف سوخت و استهلاک غیریکنواخت لاستیک می شود، بلکه خطر انفجار یا ترکیدگی تایر در سرعت های بالا را نیز به دنبال دارد. در چنین شرایطی، داشتن یک فشارسنج باد لاستیک دقیق و قابل اعتماد، یک ضرورت انکارناپذیر برای …

ریشه جنسینگ هندی یکی از اعجاب انگیزترین گیاهان دارویی در سرتاسر دنیا به حساب می آید. نام این گیاه در زبان هندی، آشواگاندا است. آشواگاندا کلمه ای است، که ریشه سانسکریت دارد، معنای این کلمه این طور تعریف شده است: «آن چیزی که قدرت اسب نر را دارد». نام علمی جینسینگ هندی نیز Withania somnifera است.مهم ترین ماده موثر در این …

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با وجود میل باطنی، به درخواست غیرمنطقی دیگران «بله» بگویید؟ یا در جلسات کاری، با وجود داشتن نظر مخالف، سکوت کرده باشید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از افراد در سراسر جهان با مشکل «ناتوانی در ابراز وجود» دست وپنجه نرم می کنند. رفتار قاطعانه (Assertive Behavior) …

قورما شورباسی تبریزی یکی از غذاهای سنتی آذربایجان است که با ترکیبی ساده از گوشت، حبوبات، سیب زمینی و سبزیجات، یک غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد فراهم می کند. این غذای قدیمی با عطر و طعم خانگی اش می تواند شما را به حال وهوای خانه های قدیمی تبریز ببرد. در ادامه، طرز تهیه قورما شورباسی را مرحله به …

کیک گوشت یکی از آن غذاهای خلاقانه و محبوب است که مرز میان فست فود و غذای خانگی را در هم می شکند. این غذا با ترکیب هوشمندانه ی خمیر نرم و مایه ی گوشتی، یک وعده ی کامل، سیرکننده و بسیار خوش عطر را فراهم می کند. برخلاف تصور بسیاری، کیک گوشت یک پیش غذا یا عصرانه ی ساده …

اگر در فصل وفور، بلال تازه و شیرین تهیه کرده اید، لازم نیست تمام آن را در مدت کوتاهی مصرف کنید. با فریز کردن اصولی ذرت می توانید طعم، بافت و کیفیت آن را برای ماه ها حفظ کنید و در زمان های مختلف برای تهیه سالاد، سوپ، پیتزا، خوراک، انواع غذا و حتی مصرف مستقیم از آن استفاده کنید. …

اگر از آن دسته افرادی هستید که صبح هایتان بدون عطر قهوه تازه آغاز نمی شود، قطعاً اسپرسوساز برای شما تنها یک وسیله برقی نیست؛ بلکه یک عضو جدایی ناپذیر از خانواده است. با این حال، بسیاری از ما در مواجهه با یکی از مهم ترین چالش های این دستگاه، یعنی رسوب آهک، غافل می مانیم. آب لوله کشی شهری، …

پس از آغاز تغذیه تکمیلی، یکی از دغدغه های اصلی والدین، به ویژه مادران شاغل، نحوه نگهداری و ذخیره سازی غذای کودک است. گاهی تهیه غذای تازه برای هر وعده ممکن نیست و والدین ناگزیر به پختن حجم بیشتری از غذا و نگهداری آن در یخچال یا فریزر هستند. در این مقاله، به طور کامل روش های اصولی نگهداری، فریز …

قرار گرفتن دندان ها بر جذابیت لبخند، عملکرد دندان و سلامت کلی دهان شما تأثیر می گذارد. مال اکلوژن زمانی اتفاق می افتد که دندان های شما به خوبی با دندان های مجاور در همان قوس یا با دندان های روی فک مقابل در هنگام بستن دهان قرار نگیرند.  اوربایت چیست؟ اوربایت زمانی اتفاق می افتد که دندان های بالایی …

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است که لکه های قهوه ای که بر اثر تابش آفتاب پس از سی سالگی روی پوست پدیدار می شوند، با استفاده از آب پیاز به مرور زمان کم رنک می شوند و از بین می روند.جای جوش و آکنه ، اسکار و خشکی پوست و مهم تر از …