گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان

در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی بدن هستند. در این میان، چای زردچوبه به عنوان یک نوشیدنی طلایی و معجزه آسا، توجه بسیاری از متخصصان تغذیه و طب سنتی را به خود جلب کرده است. زردچوبه، این ادویه ارزشمند و پرخاصیت، قرن هاست که …

«همه ی ما عاشق عطر بی نظیر برنج دم کشیده و ترکیب رنگ های یک پلو مخلوط رنگین هستیم. اما در شلوغی روزمره، کمتر کسی حوصله دارد ساعت ها پای اجاق بایستد تا یک ته دیگ طلایی و پلوئی مجلسی آماده کند. اگر شما هم جزو آن دسته از علاقه مندان به غذاهای ایرانی هستید که زمان کافی ندارید اما …

در این روش، با ماست چکیده و چند ماده ساده می توانید پنیری لطیف و خوش طعم درست کنید که برای صبحانه، عصرانه و حتی تهیه انواع ساندویچ مناسب است. این پنیر نیاز به شیر و مایه پنیر ندارد و آماده سازی آن هم بسیار ساده است. 🥣 مواد لازم برای پنیر بدون شیر برای حدود ۳۰۰ تا ۳۵۰ گرم …

در این روش، سیب زمینی ها به شکل خلال های بسیار نازک و سوزنی برش می خورند، در آب و سرکه قرار می گیرند، کاملاً خشک می شوند و سپس در روغن داغ سرخ می شوند تا نتیجه، سیب زمینی هایی طلایی، سبک، ترد و خوشمزه با جذب روغن کمتر باشد. مواد لازمسیب زمینی متوسط: ۴ تا ۵ عددآب سرد: …

پروسه ی هضم از دهان شروع می شود: مدت زمان گوارش غذا بستگی به چیزی دارد که می خورید. مثلاً فیبر، چربی و پروتئین می توانند تخلیه ی معده را به تأخیر بیندازند. اما کربوهیدرات های ساده می توانند سریع تر معده را ترک کنند.پروسه ی هضم از دهان شروع می شود؛ از همان زمانی که غذا جویده می شود …

برای تازه ماندن پیاز، نیازی به شرایط خاص نیست؛ فقط کافی است از رطوبت، گرمای زیاد و فضای بدون تهویه دور باشد. سبد توری در محیطی خنک، خشک و تاریک انتخاب مناسبی است. مهم تر از همه، پیاز و سیب زمینی را کنار هم نگذارید. پیاز فقط یک چاشنی ساده نیست؛ ترکیبات مفیدی دارد که برای سلامت قلب، گوارش و …

آیا می دانید چرا کودک بیش فعال نمی تواند آرام بنشیند یا تمرکز کند؟ پاسخ این پرسش را باید در اعماق مغز جست وجو کرد. پژوهش های نوین عصب شناسی نشان می دهد که مغز کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) نه تنها از نظر رفتاری، بلکه از نظر ساختار، شیمی و عملکرد، تفاوت های چشمگیری …

سرامیک سفید به عنوان یکی از محبوب ترین گزینه ها برای کفپوش و دیوارپوش ساختمان، همواره نمادی از پاکیزگی، وسعت فضا و زیبایی مدرن است. این متریال با انعکاس نور، فضاها را بزرگ تر و درخشان تر نشان می دهد و به دکوراسیون داخلی حسی از آرامش و تمیزی می بخشد. با این حال، نگهداری از این سطح بی نقص، …

کیک شنی یکی از آن دسرهای محبوب و بی دردسر است که با ظاهر زیبا و طعم فوق العاده اش، هر مهمانی را دلپذیر می کند. این کیک به دلیل روکش مخصوص شیرعسلی و پودر نارگیل که مانند دانه های شن روی سطح آن می نشیند، «شنی» نام گرفته است. بافت سبک و مرطوب این کیک، همراه با عطر دلپذیر …

پاستا شلز (Shells) از آرد گندم دوروم و آب تهیه می شود و شکل آن به یک صدف دریایی یا پوسته ی حلزون شباهت دارد. جامبو شلز به نوع درشت این پاستا گفته می شود که معمولاً برای پر کردن با مایه های گوشتی، سبزیجات و پنیر استفاده می گردد. این نوع پاستا در سراسر جهان شناخته شده است و در آشپزی …

اگر از گرمای طاقت فرسای تابستان خسته شده اید، این ۱۷ مقصد ییلاقی و خنک در ایران را بشناسید؛ از کوهرنگ و سرعین تا ماسال و مریوان، جایی برای یک سفر تابستانی دلپذیر.  کوهرنگ | چهار محال و بختیاری | خنک ترین شهر ایران  سرعین | اردبیل | از سردترین شهرهای ایران  ماسال | گیلان  تبریز | آذربایجان شرقی  همدان …

یک متخصص کسب وکار به طور میانگین بین ۳۰ تا ۱۰۰ پروژه در دست دارد. در هر ساعت ۷ بار در کار کارمندان مدرن، وقفه اتفاق می افتد و روزی ۲.۱ ساعت حواس شان پرت می شود. از هر ۱۰ نفر، ۴ نفر در شرکت های بزرگی کار می کنند که یک بازسازی شرکتی عظیم را تجربه خواهند کرد و …

چنانچه دراین بخش توضیح خواهیم داد هایپراستریتمو یک درمان مویی است که ادعا می کند به حذف وزی مو کمک می کند.درمان پیری مو یک درمان شیمیایی نیست، بلکه یک درمان نرم کنندگی عمیقی است که به بازسازی موی شما کمک می کند، با استفاده از مواد اولیه ای مثل پروتئین ها، آمینو اسیدها، ویتامین ها و لیپیدها. تفاوت موهای …

زعفران ، گیاهی است چند ساله که دارای پیاز می باشد این پیاز دارای پوسته های قهوه ای رنگی است. این گیاه در جنوب غربی آسیا، جنوب اسپانیا و جنوب اروپا روییده می شود. تکثیر زعفران منحصرا توسط غده زیر زمینی بنه ( کورم ) یا همان پیاز زعفران مرسوم است. دارای ساقه و شش گلبرگ بنفش رنگ و به طور …

نان به دلیل ترکیبات نشاسته ای و رطوبت بالا، محیطی مناسب برای رشد میکروارگانیسم ها و واکنش های شیمیایی است. اگر نان به درستی نگهداری نشود، به سرعت دچار بیات شدن، کپک زدگی و افت کیفیت می شود. بیات شدن نان طعم و بافت آن را نامطلوب می کند و ارزش غذایی آن را نیز کاهش می دهد. از سوی …