آلودگی هوا، عدم لایه برداری مناسب و آبرسانی پوست، منافذ مسدود شده، آفتاب سوختگی و بسیاری از موارد دیگر می‌تواند باعث از بین رفتن شفافیت طبیعی پوست شود. استفاده از یخ گلاب باعث افزایش جریان خون زیر پوست صورت شده و به تقویت رنگ پوست، با خاصیت رفع منافذ باز پوست، نرم و صاف کنندگی پوست، درمان جوش و جای …

لیستی از لوازم سفر رو خدمتتون آماده کردم که امیدوارم به دردتون بخوره . نمی دونم جزو اون دسته افرادی هستیدکه مثل من با برنامه سفر می کنید و دو سه هفته قبل ترش خودتون رو آماده می کنید.تازشم کلی استرس دارین نکنه بعضی چیزا رو جا بزارید ، بعدم حین سفر یادتون بیوفته ای دل غافل اصل کاری یادم …

اهمیت یک خواب راحت  داشتن خواب خوب و راحت باعث افزایش عملکرد مغز شده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. تجربه ثابت کرده خواب ناکافی با تاثیر منفی که بر روی مغز می گذارد ؛ بر روی قسمت‌های مختلف بدن ازجمله یادگیری، حافظه، خلق‌وخو، احساسات و عملکردهای مختلف بیولوژیکی نیز اثر منفی می‌گذارد. شما می توانید با انجام یکسری …

اسطوخودوس چیست؟ اسطوخودوس یا لاوندر با نام علمی Lavandula stoechas L گیاهی از خانواده نعنائیان است. این گیاه چند ساله  بوده و به شکل بوته کوچک به طول نیم متر می روید. گل‌های آن بنفش، آبی یا قرمز تیره رنگ می باشد و رایحه‌ای بسیار مطبوع و آرام بخش دارد. این گیاه جزو خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان است. …

رسپی چیپس خانگی چیپس جزو تنقلاتی است که کمتر کسی رو میشه پیدا کرد که دوسش نداشته باشه. شما می تونید خودتون در منزل همراه بچه ها چیپس خونگی خوشمزه درست کنید .سالم تره و هم اینکه ی نوعی تفریحه.  اگر شما هم علاقمندید چیپس خونگی درست کنید؛دعوت می کنم در ادامه با من همراه باشید. مواد لازم برای تهیه …

دلمه ی برگ مو (انگور) یکی از غذاهای محبوب ما ایرانی هاست. که در فصل بهار طرفداران زیادی داره. عزیزانی که دلمه خیلی دوست دارن و تمایل دارن در فصول دیگه سال هم دلمه ی برگ مو درست کنند،می تونن در فصل بهار برگ مو رو به روش های مختلف بسته بندی و ذخیره بکنند.تا در فصول دیگه به راحتی از اون …

بیش از یک سوم هنرمندان شرکت کننده در جشنواره موسیقی فجر امسال از بانوان هستند. امسال چهلمین جشنواره موسیقی بین‌المللی فجر با بیش از  ۱۷۷۱ نفر شرکت کننده طیف گسترده‌ای از ژانرهای مختلف موسیقی را در جدول خود جانمایی کرده است که ۶۴۳ نفر از این شرکت کنندگان، بانوان هنرمند هستند. این رشد چشمگیر نشان از اقبال و استقبال زنان از موسیقی …

خیلی از جوانان امروز با برنامه رادیویی «سلام کوچولو» خاطره دارند برنامه ای که سالیان سال به همت «عذرا وکیلی»، پیشکسوت رادیو روی آنتن رفت، با این مادر مهربان رادیو که بیش از ۵۰ سال در عرصه کودکان و خردسالان فعالیت داشته است، پیرامون فعالیت هایش در اجتماع و خانه داری گفت وگو شده که در ذیل می خوانید: عذرا …

علی بخشی‌زاده، معاون صدای رسانه ملی از طرحی که منجر به راه اندازی رادیو بانوان می شود، خبر داد و گفت: امیدواریم سازمان صدا و سیما به این نتیجه برسند که رادیو بانوان راه اندازی شود.معاون صدا با اعلام این خبر گفت: راه‌اندازی شبکه رادیویی بانوان در حال بررسی است، طرح شبکه رادیویی بانوان را به رئیس سازمان صداوسیما تقدیم …

یک ضرب‌المثل قدیمی داریم که می‌گوید رنگ رخساره خبر می‌دهد از سر درون. شاید این مثل را برای موقعیتی خاص به کار برده باشند ولی واقعیت این است که شادابی و طراوت پوست صورت و یا افسردگی و رنگ‌پریدگی آن تأثیر بسیار زیادی در ارتباط برقرار کردن ما با دیگران دارد و علاوه بر آن نمایانگر سلامت جسم و روح …