گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان
تونر یکی از محصولاتی است که جایگاه آن در روتین مراقبت از پوست گاهی با ابهام همراه است. برخی افراد آن را بلافاصله پس از شست وشوی صورت استفاده می کنند، برخی فقط شب ها سراغ تونر می روند و گروهی نیز تصور می کنند استفاده چندباره از آن در طول روز می تواند پوست را شفاف تر و تمیزتر کند. در حالی که بهترین زمان استفاده از تونر صورت به نوع تونر، ترکیبات آن، نوع پوست و سایر محصولات موجود در روتین پوستی بستگی دارد.
تونرهای امروزی نیز با نمونه های قدیمی و عمدتاً الکلی تفاوت زیادی دارند. بسیاری از آن ها با هدف آبرسانی، لایه برداری ملایم یا رساندن ترکیبات فعال به پوست تولید می شوند. به گفته متخصصان Cleveland Clinic، جایگاه معمول تونر در روتین پوستی بعد از پاک کننده و قبل از مرطوب کننده است.
بهترین زمان استفاده از تونر صورت چه زمانی است؟
اگر بخواهیم یک پاسخ کوتاه و کاربردی ارائه کنیم، تونر باید پس از تمیز کردن پوست و پیش از استفاده از سرم و مرطوب کننده استفاده شود. این ترتیب باعث می شود تونر مستقیماً روی پوست تمیز قرار بگیرد و محصولات مراحل بعد نیز به شکل مناسبی روی پوست استفاده شوند.
ترتیب کلی روتین را می توان به شکل زیر در نظر گرفت:
| مرحله | روتین صبح | روتین شب |
|---|---|---|
| ۱ | شست وشوی صورت | پاک کردن آرایش و ضدآفتاب |
| ۲ | تونر | شست وشوی صورت |
| ۳ | سرم یا محصول درمانی مناسب | تونر |
| ۴ | مرطوب کننده | سرم یا محصول مراقبتی |
| ۵ | ضدآفتاب | مرطوب کننده |
البته تونر یک مرحله الزامی برای همه افراد نیست. حتی در یک روتین ساده، پاک کننده ملایم، مرطوب کننده و ضدآفتاب می توانند مهم تر از اضافه کردن محصولات متعدد باشند. متخصصان پوست نیز درباره استفاده بیش از حد از محصولات مراقبتی هشدار می دهند؛ زیرا ترکیب محصولات متعدد ممکن است احتمال تحریک پوست را افزایش دهد.
استفاده از تونر در صبح؛ آیا انتخاب مناسبی است؟
استفاده از تونر در روتین صبح می تواند مفید باشد، به خصوص اگر محصول انتخاب شده دارای ترکیبات آبرسان و ملایم باشد. پس از شست وشوی صبحگاهی، تونر می تواند پوست را برای مراحل بعدی روتین آماده کند.
به عنوان مثال، تونرهای حاوی ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین می توانند گزینه مناسبی برای این زمان باشند. برخی تونرهای جدید همچنین حاوی ترکیباتی مانند نیاسینامید یا آنتی اکسیدان ها هستند. Cleveland Clinic نیز اشاره می کند که تونرهای مدرن در مقایسه با تونرهای قدیمی بیشتر بر آبرسانی و تسکین پوست تمرکز دارند.
پس از تونر صبحگاهی می توان سرم و مرطوب کننده مناسب را استفاده کرد و در نهایت باید روتین صبح با ضدآفتاب تکمیل شود.
ترتیب استفاده از تونر در صبح
پاک کننده ← تونر ← سرم ← مرطوب کننده ← ضدآفتاب
اگر تونر حاوی ترکیبات لایه بردار مانند AHA یا BHA باشد، باید به میزان مصرف و سایر ترکیبات فعال موجود در روتین توجه بیشتری داشت تا احتمال خشکی و تحریک پوست کاهش پیدا کند.
استفاده از تونر در شب؛ زمان مناسب برای تکمیل پاکسازی پوست
شب نیز یکی از بهترین زمان ها برای استفاده از تونر است. پوست در طول روز در معرض چربی، تعریق، مواد آرایشی، ضدآفتاب و آلودگی های محیطی قرار می گیرد. به همین دلیل پاکسازی صحیح پوست در پایان روز اهمیت زیادی دارد.
اگر آرایش یا ضدآفتاب دارید، ابتدا آن را با محصول مناسب پاک کنید و سپس صورت را با شوینده بشویید. بعد از این مرحله می توانید تونر را استفاده کنید.
تونرهای آبرسان می توانند پس از شست وشو به افزایش رطوبت سطحی پوست کمک کنند و تونرهای دارای ترکیبات فعال نیز باید مطابق دستور سازنده و میزان تحمل پوست مصرف شوند.
ترتیب استفاده از تونر در شب
پاک کردن آرایش و ضدآفتاب ← شوینده صورت ← تونر ← سرم یا محصول مراقبتی ← مرطوب کننده
بنابراین نمی توان گفت تونر الزاماً باید صبح یا شب استفاده شود. مهم تر از ساعت استفاده، قرار گرفتن تونر در جایگاه صحیح روتین و انتخاب تعداد دفعات مصرف متناسب با فرمول محصول و وضعیت پوست است.
تونر را روی پوست خشک بزنیم یا مرطوب؟
پاسخ این سؤال تا حدودی به نوع محصول بستگی دارد. برخی منابع پزشکی اشاره می کنند که تونر را می توان بلافاصله پس از پاکسازی و زمانی که پوست هنوز اندکی مرطوب است استفاده کرد؛ این روش به خصوص برای تونرهای آبرسان مناسب است.
با این حال، دستورالعمل خود محصول اولویت دارد. برای مثال، درباره بعضی تونرهای حاوی اسیدهای لایه بردار ممکن است استفاده روی پوست خشک مناسب تر باشد.
بنابراین یک قانون ثابت برای تمام تونرها وجود ندارد:
- تونر آبرسان: معمولا روی پوست تمیز و کمی مرطوب قابل استفاده است.
- تونر لایه بردار: بهتر است دقیقاً طبق دستور محصول مصرف شود.
- تونر مخصوص پوست حساس: باید به آرامی و با دفعات محدودتر شروع شود.
- تونرهای دارای ترکیبات فعال قوی: نیازمند توجه به سایر محصولات فعال موجود در روتین هستند.
چند بار در روز باید از تونر استفاده کنیم؟
یکی از اشتباهات رایج این است که تصور کنیم هرچه تعداد دفعات استفاده از تونر بیشتر باشد، نتیجه بهتری خواهیم گرفت. چنین قاعده ای وجود ندارد.
Cleveland Clinic استفاده یک یا دو بار در روز را بسته به نوع تونر و تحمل پوست امکان پذیر می داند. در مورد تونرهایی که حاوی اسیدها یا ترکیبات بالقوه تحریک کننده هستند، می توان مصرف را از یک روز در میان آغاز کرد و سپس در صورت تحمل پوست دفعات استفاده را افزایش داد.
| نوع تونر | زمان پیشنهادی | دفعات مصرف پیشنهادی اولیه |
|---|---|---|
| آبرسان | صبح و/یا شب | ۱ تا ۲ بار در روز |
| آرام بخش | صبح یا شب | ۱ تا ۲ بار در روز |
| کنترل کننده چربی | صبح یا شب | معمولاً روزی ۱ بار برای شروع |
| حاوی AHA/BHA | ترجیحاً بر اساس دستور محصول | چند بار در هفته یا طبق دستور |
| مخصوص پوست حساس | صبح یا شب | روزی ۱ بار یا کمتر |
مقادیر جدول یک راهنمای عمومی هستند و دستور درج شده روی محصول و واکنش پوست باید در اولویت قرار گیرد.
بهترین زمان استفاده از تونر برای انواع پوست
پوست چرب و مستعد جوش
افرادی که پوست چرب دارند معمولاً از تونرهایی حاوی موادی مانند سالیسیلیک اسید، نیاسینامید یا سایر ترکیبات تنظیم کننده چربی استفاده می کنند. تونر حاوی سالیسیلیک اسید می تواند به کنترل چربی و باز شدن منافذ مسدودشده کمک کند.
با این حال، چربی پوست به معنی نیاز به مصرف مداوم تونر نیست. شست وشوی بیش از حد و استفاده از محصولات بسیار قوی می تواند پوست را تحریک کند.
برای پوست خشک بهتر است تونرهای آبرسان و فاقد الکل های خشک کننده انتخاب شوند. ترکیباتی مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید در این گروه کاربرد زیادی دارند.
استفاده از تونر آبرسان پس از شست وشو و سپس استفاده سریع از مرطوب کننده می تواند انتخاب مناسبی باشد.
پوست مختلط
پوست مختلط معمولاً به یک تونر متعادل و ملایم نیاز دارد. اگر ناحیه T صورت بسیار چرب باشد، می توان محصولی متناسب با کنترل چربی انتخاب کرد، اما نباید بخش های خشک صورت را بیش از حد تحت تأثیر ترکیبات لایه بردار قرار داد.
پوست حساس
افرادی که پوست حساس دارند باید بیشتر از زمان مصرف، به فرمول تونر توجه کنند. تونرهای بسیار معطر، دارای رنگ زیاد یا ترکیبات تحریک کننده ممکن است مناسب این پوست ها نباشند. Cleveland Clinic نیز توصیه می کند افراد دارای پوست حساس نسبت به عطر، رنگ و برخی مواد نگهدارنده در تونرها محتاط باشند.
چه زمانی نباید از تونر استفاده کرد؟
اگر پس از مصرف تونر با سوزش شدید، قرمزی، خارش، خشکی قابل توجه یا پوسته ریزی مواجه می شوید، ادامه استفاده از محصول انتخاب مناسبی نیست. احساس کشیدگی شدید پوست نیز می تواند نشانه نامناسب بودن فرمول محصول یا مصرف بیش از اندازه آن باشد.
همچنین استفاده هم زمان از چند محصول لایه بردار و فعال می تواند احتمال تحریک پوست را افزایش دهد. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد که استفاده از محصولات متعدد مراقبت از پوست، به خصوص چند محصول ضدپیری به طور هم زمان، ممکن است باعث تحریک پوست شود.
اشتباهات رایج هنگام استفاده از تونر
یکی از رایج ترین اشتباهات، استفاده از تونر به جای شوینده صورت است. تونر اصولاً جایگزین پاک کننده نیست و باید بعد از پاکسازی استفاده شود.
مصرف بیش از اندازه تونرهای اسیدی، انتخاب تونرهای بسیار الکلی برای پوست خشک و حساس، استفاده خشن از پد پنبه ای روی صورت و ترکیب بدون برنامه چند ماده فعال نیز از اشتباهاتی هستند که می توانند نتیجه روتین پوستی را معکوس کنند.
نکته مهم دیگر این است که احساس سوزش یا کشیدگی پوست نشانه «اثرگذاری بیشتر» محصول نیست. یک روتین مناسب باید در کنار دستیابی به هدف موردنظر، سد دفاعی پوست را نیز حفظ کند.
نتیجه گیری؛ بالاخره بهترین زمان استفاده از تونر چه موقع است؟
بهترین زمان استفاده از تونر صورت بلافاصله پس از پاکسازی پوست و قبل از سرم و مرطوب کننده است. تونر را می توان صبح، شب یا در هر دو روتین استفاده کرد؛ اما تعداد دفعات مناسب کاملاً به فرمول محصول و میزان تحمل پوست بستگی دارد.
برای تونرهای آبرسان، مصرف روزانه معمولاً ساده تر است، در حالی که تونرهای حاوی اسیدهای لایه بردار ممکن است به دفعات کمتری نیاز داشته باشند. مهم تر از تعداد دفعات مصرف، انتخاب تونر متناسب با نوع پوست و جلوگیری از مصرف هم زمان تعداد زیادی از ترکیبات فعال است.
همچنین باید توجه داشت که تونر برای همه افراد یک محصول ضروری محسوب نمی شود. اگر یک روتین ساده شامل پاکسازی مناسب، مرطوب کننده و ضدآفتاب نیازهای پوست را تأمین می کند، اضافه کردن تونر صرفاً زمانی ارزشمند است که هدف مشخصی مانند آبرسانی یا استفاده از یک ترکیب فعال داشته باشد.
