گلین بانو مجله اینترنتی گلین بانو راهنمای زندگی بانوان و کودکان
رسپی اسموتی هندوانه
اسموتی هندوانه یکی از نوشیدنی های خنک تابستانه است که با هندوانه یخ زده، برگ نعنا و گلاب تهیه می شود و برای رفع عطش و گرما زدگی بسیار مناسب است. اگر شما هم علاقمندید این نوشیدنی خوشمزه رو درست کنید؛ دعوت می کنیم در ادامه با زرین بانو همراه باشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه
| هندوانه خرد شده | ۲ لیوان |
| نعنا | چند برگ |
| گلاب | ۲-۳ قاشق غذاخوری |
| شکر | ۲-۳ قاشق غذاخوری |
آماده کردن هندوانه
ابتدا هندوانه رو خرد می کنیم و ۲-۳ ساعت داخل فریزر قرار می دیم تا یخ ببندند.
میکس مواد
بعد از فریزر خارج کرده و به همراه شکر ،گلاب و چند برگ نعنا داخل مخلوط کن می ریزیم و میکس می کنیم.
اسموتی خوشمزه ی ما آمادس.
در لیوان سرو می ریزیم و با برگ نعنا تزیین می کنیم.
نوش جان
اگه هندوانه رو در فریزر قرار ندادید ، چند تکه یخ داخل مخلوط کن بریزید.
امیدوارم این نوشیدنی خنک رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.
