اسموتی سیب رژیمی؛ نوشیدنی کم‌کالری برای لاغری

رسپی اسموتی سیب، موز و جعفری

اسموتی سیب و موز یک اسموتی رژیمی خوشمزه و بسیار مفید برای روزهای گرم تابستانی است.

اگر شما هم به دنبال داشتن یک رژیم غذایی سالم و تناسب اندام هستید پیشنهاد می کنم حتما این معجون سلامتی رو امتحان کنید.

برای درست کردن این اسموتی خوشمزه ابتدا چند تکه یخ داخل مخلوط کن می ریزیم. آب و جعفری رو بهش اضافه می کنیم.

موز رو پوست می گیریم و داخلش می ندازیم.

سیب سبز ترش رو هم با پوست برش می زنیم و داخلش می ریزیم.

خوب با هم میکس می کنیم و در لیوان سرو می ریزیم.

بفرمایید اسموتی خوشمزه و پر خاصیت ما آمادس

نوش جونتون

زمان آماده سازی : ۱۰ دقیقه

اسموتی جعفری ،موز و سیب یک میان وعده ی بسیار مفید و پرخاصیته .

امیدوارم این اسموتی بسیار پر خاصیت رو درست کنید و از فواید بی نظیرش بهره مند شوید.