پزشکی و سلامت

یک دیسک در ستون فقرات قرار دارد که از بیست و چهار مهره در بدن انسان تشکیل شده است. طبیعتاً به دلیل مرکز ثقل در انسان، قسمت پایینی کمر که به آن قسمت کمری گفته می شود، بیشترین وزن را در بدن تحمل می کند. از ۲۴ مهره، ۵ مهره کمری با شماره L1 تا L5 هستند. مهره‌ ها توسط …

زرد آلو (نام علمی: Prunus armeniaca) یک گونه از خانواده گلسرخیان است. این درخت کوچک که میوه آن خوراکی است از دوران پیش‌تاریخی کشت می‌شده‌است. زرد آلو در زبان ارمنی «دزیران»، در ترکی آذربایجانی اریک (ərik) و در ترکی استانبولی قیسی (Kayısı) نامیده می‌شود. زرد آلو منبع عالی بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شودو به سلامتی چشم‌ها، پوست، مو، دهان و … …

هندوانه🍉 ، میوه ای شیرین و آبدار که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می شود.بلکه اثرات بسیار مفیدی برای سلامت بدن نیز دارد که از آنها کمتر مطلعیم. در این مقاله سعی می کنیم شما را با تعدادی از این خواص آشنا کنیم.دعوت می کنم در ادامه با ما همراه باشید. جالب است بدانید۹۲ درصد هندوانه …

◾️امگا ۳ چیست؟ اسیدهای چرب از اجزای تشکیل دهنده چربی‌ها هستند.که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تامین گردد از جمله‌: امگا ۳ و امگا‌ ۶.اسیدهای چرب امگا ۳ به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. این اسیدهای چرب همچنین در تنظیم کلیه عملکردهای زیست شناختی، …

لمینت ها روشی عالی برای اصلاح لبخند دندان‌ هایی شکسته، بدشکل و خیلی بدرنگ هستند. لمینت های دندانی مزایای بسیاری دارند که یکی از آنها است که می توان آن را در ۱ الی ۲ جلسه انجام داد. اما مهم ‌ترین عیب آن این است که برای استفاده از آن، گاهی باید دندان ها را تراش داد، در نتیجه روشی …

سرکه: ضد عفونی کننده مناسب میوه ها و سبزیجات یک متخصص عفونی به بانوان هشدار داد: در شست و شوی میوه‌ها و سبزیجات، استفاده حتی یک یا دو قطره مایع ظرفشویی توصیه نمی‌شود.دکتر هاله تالایی، متخصص بیماری‌های عفونی از اشتباه رایج بیشتر بانوان در شست و شوی میوه‌ها و سبزیجات گفت: میوه و سبزی با فشار خوب آب شست وشو …

گلین بانو: آبمیوه یکی از نوشیدنی هایی است که برای کودکان تا سنی معین عوارض جدی دارد و مشکلات زیادی را به وجود می آورد. چرا نباید به کودکان زیر یک سال آبمیوه داد؟ متخصصان اطفال تأکید می‌کنند که والدین برای افزودن آبمیوه به سبد غذایی نوزاد، باید حداقل تا پایان یک‌ سالگی صبر کنند. از طرفی هم آکادمی پزشکان …

اغلب والدین به علت دائمی نبودن دندان های شیری کودک اهمیت زیادی به بهداشت آن ها نمی دهند، در حالی که دندان های شیری روی دندان های دائمی تاثیر گذار هستند.