سلامت روان

یک متخصص کسب وکار به طور میانگین بین ۳۰ تا ۱۰۰ پروژه در دست دارد. در هر ساعت ۷ بار در کار کارمندان مدرن، وقفه اتفاق می افتد و روزی ۲.۱ ساعت حواس شان پرت می شود. از هر ۱۰ نفر، ۴ نفر در شرکت های بزرگی کار می کنند که یک بازسازی شرکتی عظیم را تجربه خواهند کرد و …

در دنیای پرشتاب امروز، جایی که اطلاعات مدام به سمت ما سرازیر است و توجه به کالایی کمیاب تبدیل شده، بسیاری از افراد احساس می کنند ذهن شان شلوغ، پراکنده و خسته است. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در حال انجام یک کار باشید اما افکارتان در جای دیگری سرگردان باشد؟ یا هنگام گفتگو با دیگران، ذهنتان …