تخم بلدرچین یک ماده ی غذایی پر از انواع ویتامین ها،مواد مغذی ، مواد معدنی و پروتئین است که برای گروه های سنی مختلف بسیار مفید می باشد. در بخش سلامت زرین بانو با ما همراه باشید، تا اطلاعات بیشتری در مورد خواص این ماده ی غذایی باارزش کسب کنید . ◾️تخم بلدرچین تخم بلدرچین با وجود جثه ی کوچکی …

زندگی نامه ویدا جوان ویدا جوان متولد ۱۳۶۵ در تهران است. ایشان لیسانس رشته ی حسابداری و دارای مدرک بازیگری از موسسه ی بازیگری حمید سمندریان و بازیگر سینما،تءاتر و تلویزیون می باشد. خانم جوان در کنار بازیگری طراح صحنه و لباس و نقاش موفقی هم هستند. ازدواج ویدا جوان خانم جوان چند سالی است با آقای ایلا تهرانی ازدواج …

هل یکی از ارزشمندترین ادویه های جهان است که قدمتی طولانی در فرهنگ های مختلف دارد. این دانه خوشبو از گیاهان مناطق گرمسیری به دست می آید و از گذشته تا امروز به عنوان یکی از مهمترین چاشنی ها در غذاها، دمنوش ها، شیرینی ها و حتی داروهای گیاهی مورد استفاده قرار گرفته است. در آشپزی ایرانی و آسیایی، هل …

تمیز کردن سینک ظرف شویی همیشه یکی از دغدغه های خانم های خونست. مخصوصا عزیزانی همیشه دوست دارند سینکشون براق و تمیز باشه. شما از چه راه هایی برای تمیز کردن سینک استفاده می کنید؟؟ در بازار انواع اسپری ها و محلول های تمیز کننده سینک و سطوح در مارک های مختلف هستش ولی ما می تونیم با روش های …

بنت قنسول چگونه گلی است؟ بنت قنسول یا سرخ برگه یا گل کریسمس با نام علمی: Euphorbia pulcherrima گیاهی از خانواده فرفیونیان است. این گیاه بومی کشور مکزیک است. و به دلیل برگ‌های سبز و قرمز خود و استفاده فراوان در تزئینات کریسمس بسیار مشهور است. بنت قنسول یک بوته یا درختچه است که ارتفاع آن به ۶۰ سانتی‌متر تا …

رسپی فالوده خانگی با نشاسته فالوده یا پالوده از دسر های سنتی ایرانی است. که از قدیم الایام به روش های سنتی تهیه میشد و در روز های گرم تابستانی طرفداران بسیاری داشت. دسر پالوده از قرار دادن رشته‌های باریک نشاسته در محلول آب و شکر تهیه می‌شود. پالودۀ شیراز و کرمان و یزد بسیارمعروف هستند. پالودۀ شیرازی را معمولاً …

صبح زود، وقتی هنوز آفتاب کامل بالا نیومده، یه زن داره کیف بچه‌ش رو آماده می‌کنه، ناهار همسرش رو می‌ذاره، لپ‌تاپشو می‌ذاره توی کیف… شاید دیده باشی‌ش. اون یه مادر شاغله؛ کسی که بین دوتا دنیا زندگی می‌کنه—دنیا‌ی خانواده و دنیای کار. و هر روز با این سؤال از خواب بیدار می‌شه: “آیا دارم به اندازه کافی خوب عمل می‌کنم؟” …

آلودگی هوا، عدم لایه برداری مناسب و آبرسانی پوست، منافذ مسدود شده، آفتاب سوختگی و بسیاری از موارد دیگر می‌تواند باعث از بین رفتن شفافیت طبیعی پوست شود. استفاده از یخ گلاب باعث افزایش جریان خون زیر پوست صورت شده و به تقویت رنگ پوست، با خاصیت رفع منافذ باز پوست، نرم و صاف کنندگی پوست، درمان جوش و جای …

لیستی از لوازم سفر رو خدمتتون آماده کردم که امیدوارم به دردتون بخوره . نمی دونم جزو اون دسته افرادی هستیدکه مثل من با برنامه سفر می کنید و دو سه هفته قبل ترش خودتون رو آماده می کنید.تازشم کلی استرس دارین نکنه بعضی چیزا رو جا بزارید ، بعدم حین سفر یادتون بیوفته ای دل غافل اصل کاری یادم …

اهمیت یک خواب راحت  داشتن خواب خوب و راحت باعث افزایش عملکرد مغز شده و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. تجربه ثابت کرده خواب ناکافی با تاثیر منفی که بر روی مغز می گذارد ؛ بر روی قسمت‌های مختلف بدن ازجمله یادگیری، حافظه، خلق‌وخو، احساسات و عملکردهای مختلف بیولوژیکی نیز اثر منفی می‌گذارد. شما می توانید با انجام یکسری …